Мой стаж.

Здравствуйте!

Если Вы зарегистрированы на сайте государственных услуг, то в режиме онлайн Вы можете запросить такую информацию из ПФ РФ 

Здравствуйте!

Вы это можете сделать, обратившись в ПФР или заказать такую выписку на сайте Госуслуг в разделе "Состояние лицевого счета ПФР", если у вас есть регистрация на сайте. 

С Уважением!

Ничего сложного. Либо через сайт Госуслуг, либо с самого сайта ПФР сделать запрос на выдачу вот такого документа:

Сведения о состоянии индивидуального лицевого счета застрахованного лица 

Там будет указано все.