Как не попасть в очередной раз в лапы мошенникам

Здравствуйте, помогите, пож-ста, сейчас мне был звонок из финансового отдела по возврату средств из биржевых компаний, якобы они помогут вернуть мне деньги, которые я потеряла, штрафуя тем самым эти компания и для перевода на мою карту с опшорного счета Сбербанк может заблокировать мою карту. Как не попасть в очередной раз в лапы мошенникам, проконсультируйте, пож-ста.